В родительский блокнот: первая четверть на исходе - как пережить «сезон контрольных»

Октябрь в школе — горячая пора. До конца четверти осталось совсем немного, и на подростков лавиной обрушиваются проверочные, срезы и итоговые контрольные работы. Напряжение в классах растёт, а вместе с ним — тревожность и страх совершить ошибку. Как помочь ребёнку выстоять под этим экзаменационным прессингом?

Лайфхак для родителя: Техника «Зелёный маркер»

Когда ребёнок готовится к контрольной или показывает вам черновик работы, мы по привычке ищем ошибки и подчёркиваем их (как бы «красной ручкой»). Переверните подход. Возьмите виртуальный «зелёный маркер» и обратите внимание подростка на то, что у него получилось лучше всего: «Смотри, вот эта задача решена идеально», «Какое сильное вступление в сочинении!». Фокус на успехах снижает уровень тревоги и возвращает веру в свои силы. 

«В преддверии конца четверти страх не оправдать ожидания взрослых буквально парализует подростков, — отмечает Светлана Викторовна Катаева, воспитатель Куртамышского СУВУ. — Отсюда берутся внезапные головные боли, шпаргалки и прогулы контрольных. В этот период ребёнку важно транслировать одну простую мысль: „Наша любовь к тебе не измеряется баллами в журнале“. Когда падает этот груз, подростку становится намного легче сосредоточиться на самой учёбе». Совет недели: Устройте «день без разговоров об оценках». Проведите вечер за настольной игрой или совместным просмотром фильма, полностью наложив табу на школьные темы. Ребёнку необходима передышка. #КуртСУВУ #Воспитание