Федеральное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Куртамышское специальное учебно-воспитательное учреждение закрытого типа
Основной целью деятельности Учреждения является психологическая, медицинская и социальная реабилитация детей и подростков с девиантным поведением.
8:00 - 17:00, Пн-Пт
+7(35249)2-13-04 Приёмная
Современная психология предлагает нам удивительные инструменты для самопознания, и арт-терапия занимает среди них особое место! Она позволяет заглянуть внутрь себя, минуя слова, и прикоснуться к самым сокровенным чувствам.
Одним из интересных упражнений в этом направлении является «Волшебное зеркало». Его смысл в том, чтобы через рисунок показать разные стороны собственной личности и по-новому взглянуть на себя. Для выполнения упражнения предлагается нарисовать три образа себя: • маленькую и напуганную себя — чтобы бережно прикоснуться к внутренней уязвимости и детским переживаниям;
• взрослую и весёлую себя — чтобы заметить свои ресурсы, достоинства и хорошие моменты жизни;
• счастливую себя — чтобы представить желаемое состояние, мечты и то, к чему хочется прийти.
После выполнения рисунка психолог обсуждает с воспитанницей, какой образ ей понравился больше всего, в какое «зеркало» ей хочется смотреть чаще, и какой образ вызывает наиболее приятные чувства. Такое обсуждение помогает лучше понять собственное эмоциональное состояние, увидеть внутренние ресурсы и сделать шаг к формированию позитивного образа себя.
«Упражнение „Волшебное зеркало“ способствует формированию более доброго и принимающего отношения к себе, повышению самооценки и развитию самопринятия, видеть и ценить все грани своей личности», — считает Баева Наталья Владимировна, педагог‑психолог. #КуртСУВУ #СКС
Одним из интересных упражнений в этом направлении является «Волшебное зеркало». Его смысл в том, чтобы через рисунок показать разные стороны собственной личности и по-новому взглянуть на себя. Для выполнения упражнения предлагается нарисовать три образа себя: • маленькую и напуганную себя — чтобы бережно прикоснуться к внутренней уязвимости и детским переживаниям;
• взрослую и весёлую себя — чтобы заметить свои ресурсы, достоинства и хорошие моменты жизни;
• счастливую себя — чтобы представить желаемое состояние, мечты и то, к чему хочется прийти.
После выполнения рисунка психолог обсуждает с воспитанницей, какой образ ей понравился больше всего, в какое «зеркало» ей хочется смотреть чаще, и какой образ вызывает наиболее приятные чувства. Такое обсуждение помогает лучше понять собственное эмоциональное состояние, увидеть внутренние ресурсы и сделать шаг к формированию позитивного образа себя.
«Упражнение „Волшебное зеркало“ способствует формированию более доброго и принимающего отношения к себе, повышению самооценки и развитию самопринятия, видеть и ценить все грани своей личности», — считает Баева Наталья Владимировна, педагог‑психолог. #КуртСУВУ #СКС
